Zamień ten tekst na URL Webhooka

Fundacja SOK

Zdalne bezpłatne szkolenie ze wsparcia psychospołecznego

"Spokojna Głowa" - program na 5 tygodni

„Ważne nawyki w sytuacjach stresu” - 5 dniowy program wg metody World Health Organization

Wybierz szkolenie w formularzu zapisów lub zapisz się na oba.

Jeżeli jesteś nauczycielem, wychowawcą, pedagogiem szkolnym lub pracujesz w organizacji pozarządowej i chcesz:

  • Nauczyć się jak radzić sobie ze stresem
  • Skutecznie pomagać osobom z doświadczeniem traumy wojennej
  • Wspierać proces integracji dzieci uchodźczych w Polsce
  • Jesteś gotowa/gotów prowadzić zajęcia zawierające elementy MHPSS (mental health and psychosocial support)
Zapisz się na szkolenie
Dowiedz się więcej

Dla kogo jest to szkolenie

Adresatami szkolenia są nauczyciele i inni specjaliści funkcjonujący w strukturach edukacyjnych oraz wszystkie osoby chcące zadbać o swój dobrostan psychiczny, pragnące wspierać dzieci ukraińskie w integracji w środowisku polskim.

cast_for_education

Zdalne nauczanie przygotowane przez ekspertów

Szkolenie można odbyć z domowego zacisza bez potrzeby dojazdów, ponieważ odbywa się w 100% zdalnie. Podstawą kursu są wykłady przygotowane przez ekspertów - trenerów, praktyków mindfulness, psychologów i coachów.

video_library

Wykłady w formie video

Wykłady pozwolą zdobyć wiedzę dotyczącą pracy nad własną regulacją emocjonalną oraz pracy z cudzoziemcami, w szczególności z osobami, które doświadczyły traumy wojennej. Wykłady trwają ok. 30 min i możesz je obejrzeć w dowolnym momencie przed zajęciami.

groups

Warsztaty

Warsztaty odbywają się dwa razy w tygodniu na platformie Zoom i nawiązują do tematów poruszonych w wykładach video.

menu_book

Harmonogram

Szczegółowy harmonogram zajęć i listę wykładów do obejrzenia znajdziesz tutaj.

menu_book

Materiały dodatkowe

Każdy uczestnik szkolenia otrzyma skrypty do wykorzystania na zajęciach oraz materiały w formie PDF rozszerzające treść wykładów video.

school

Certyfikat ukończenia

Po zakończeniu szkolenia każdy uczestnik mający 90% obecności otrzyma certyfikat.

Program szkolenia

Szkolenie trwa 5 tygodni i składa się z warsztatów z trenerami, prowadzonymi na platformie Zoom – 2 razy w tygodniu i wykładów video do samodzielnego obejrzenia na platformie kursowej.

Tematy wykładów i warsztatów

  1. NIE WIEM. O sztuce mądrego postępowania w nieznanych okolicznościach.
  2. STRES. Jak postępować, by stres nam pomagał, a nie przeszkadzał.
  3. SAMOOPIEKA. Jak zadbać o siebie by móc pomagać innym
  4. TRUDNE MYŚLI. Zrozumienie i zarządzanie głową.
  5. WYPALENIE. Po czym poznać i jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
  6. SKRYPTY KULTUROWE. Poszerzanie perspektywy i sposoby na znalezienie wspólnego języka.
  7. INTEGRACJA. Jako szansa na rozwój.
  8. KOMUNIKACJA Z CUDZOZIEMCAMI. Skuteczne techniki i narzędzia do komunikacji z dziećmi i dorosłymi.
  9. TRAUMA i PTSD. Co warto wiedzieć i jak postępować w sytuacjach kryzysowych.
  10. TRUDNE MYŚLI. Praktyczne ćwiczenia do pracy z dziećmi.
  11. POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA. Praca z wizualizacją.
  12. ŻYCZLIWOŚĆ. Jak budować atmosferę współpracy.
  13. SAMO-WSPÓŁCZUCIE. Jak wspierać emocjonalnie siebie i uczniów.

Rezultaty szkolenia

Dzięki szkoleniu mamy szansę wspólnie zrealizować ważne cele:

  1. Poszerzenie kompetencji nauczycieli i przygotowanie ich do pracy z dziećmi uchodźczymi oraz z dorosłymi w obszarze wsparcia psychospołecznego dzieci i dorosłych.
  2. Pomoc dzieciom uchodźczym w integracji w polskiej szkole, nowym środowisku rówieśniczym.
  3. Przygotowanie nauczycieli do prowadzenia ćwiczeń lub godzin wychowawczych z uchodźcami, którzy przybywają do Polski.
  4. Zapewnienie dzieciom narzędzi poprawiających koncentrację, zwiększających odporność psychiczną i redukujących stres.
  5. Wzmocnienie kompetencji osobistych i zawodowych, wzbogacenie narzędzi do pracy z dziećmi i młodzieżą w obszarze regulacji emocjonalnej i psychoedukacji.

Poznaj prowadzących

Aleksandra Święcka

Dowiedz się więcej

Iga Pietrusińska

Koordynatorka MHPSS
Dowiedz się więcej

Aleksandra Passendorfer

Dowiedz się więcej

Aurelia Szokal

Dowiedz się więcej

Zuza Ziomecka

Dowiedz się więcej
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Masz pytanie? Sprawdź listę poniżej lub napisz do nas na mhpss@sokfoundation.org.pl.

Ile kosztuje szkolenie?

Kurs jest bezpłatny.

Nie wiem czy dostałam się na szkolenie – co zrobić?

Skontaktuj się z nami pisząc na adres mhpss@sokfoundation.org.pl

Ile czasu w ciągu dnia muszę poświęcić na szkolenie JPJO?

W każdym tygodniu trzeba zarezerwować 2 razy po 1,5 godziny na warsztaty z trenerami na zoomie oraz czas na obejrzenie wykładów, ok. 1,5-2 godziny tygodniowo.

Szkolenie jest tylko on-line czy są planowane też spotkania osobiste?

Szkolenie jest realizowane wyłącznie on-line.

Czy mogę odrobić zajęcia z inną edycją?

W wyjątkowych przypadkach, wcześniej zgłoszonych dopuszczamy taką możliwość o ile będą miejsca przy kolejnej edycji.

Obecność. Czy muszę brać udział we wszystkich zajęciach?

Aby otrzymać certyfikat ukończenia szkolenia możesz opuścić tylko jedne zajęcia z trenerami.

Kiedy otrzymam odpowiedź czy dostałem / dostałam się na szkolenie?

Na 14 dni przed szkoleniem otrzymasz od nas wiadomość tym czy zakwalifikowałaś/ zakwalifikowałeś się na szkolenie.

Gdzie mogę znaleźć harmonogram szkolenia?

Harmonogram można zobaczyć tutaj.

Czy będzie następna edycja szkolenia?

Tak, planujemy kolejne edycje szkolenia, informacje o terminach będą podawane na bieżąco na naszej stronie internetowej.

Czy potrzebne jest instalowanie specjalnych aplikacji do udziału w szkoleniu?

Nie, wystarczy sprawny komputer lub tablet z dostępem do internetu.

Nie we wszystkich warsztatach z jedną grupą mogę uczestniczyć, czy jest możliwość dowolnego wyboru grup w trakcie trwania szkolenia, np. w poniedziałek z poranną a we wtorek z wieczorną?

Tak ale tylko w wyjątkowych przypadkach można uczestniczyć w zajęciach z inną grupą. Takie zmiany wymagają indywidualnego, prosimy o kontakt mailowy na adres mhpss@sokfoundation.org.pl.